Период климакса является неизбежным для любой женщины. Процессы старения организма являются нормальным явлением, однако их сопровождают очень неприятные симптомы. В женском организме изменяется количество половых гормонов, поэтому вся система должна перестроиться на новую работу. Во избежание многих проблем врачи часто назначают разные препараты, в основе которых присутствует помогающий при климаксе бета-аланин.
Климакс и его симптомы
Климаксом называются определённые изменения в женском организме, которые связаны с угасанием детородной функции. Средним возрастом начала этого периода является 45−52 года. Однако возможны небольшие отклонения в большую или меньшую сторону — в зависимости от индивидуальных особенностей организма, перенесённых заболеваний и условий жизни. В это время происходят изменения гормонального фона, что приводит к старению женщины. Когда она заботится о внешности и здоровье, ведёт активный образ жизни, то процесс старения организма замедляется.
После того как наступает климактерический период, количество женских половых гормонов (эстрогенов), которые вырабатываются яичниками, постепенно становится ниже, пока не дойдёт до минимального значения. Таким низким уровень этих гормонов и остаётся до конца жизни. Процесс сопровождается рядом симптомов, порой не очень приятных. К ним принято относить:
- Неожиданно возникающие приливы жара. Женщина не может их никак контролировать или сказать, когда это случится.
- Избыточная потливость, которой не наблюдалось ранее. Чаще всего более ярко этот симптом выражается в ночное время.
- Слишком частое сердцебиение, которое случается даже без каких-либо физических нагрузок.
- Депрессивное состояние. Часто это бывает от того, что женщина полагает, что такой период не приносит ничего хорошего, а делает её старой и некрасивой. В эмоциональном плане отмечается нестабильность, повышенная обидчивость, частая смена настроения, чрезмерная раздражительность.
- В ночное время тоже наблюдаются приливы, потливость и как следствие — бессонница.
- Из-за бессонницы женщина не может выспаться и восстановиться, поэтому на протяжении дня её не покидает чувство усталости, что в дальнейшем выражается стрессами и новыми приливами.
Все эти симптомы весьма неприятны. Чтобы свести их к минимуму, следует обратиться к специалисту, который порекомендует средство, помогающее их устранить. Очень эффективны препараты с бета-аланином.
Врачи отмечают, что бета-аланин может иметь положительное влияние на женщин в период климакса. Этот аминокислотный препарат способствует улучшению физической выносливости и снижению усталости, что особенно важно в это время, когда многие женщины сталкиваются с изменениями в уровне энергии и настроении. Исследования показывают, что бета-аланин может помочь в поддержании мышечной массы и улучшении метаболизма, что также важно для профилактики остеопороза. Однако специалисты подчеркивают, что перед началом приема препарата необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы учесть индивидуальные особенности здоровья и избежать возможных побочных эффектов. В целом, бета-аланин может стать полезным дополнением к комплексному подходу в управлении симптомами климакса.
Особенности вещества
β-аланин является веществом естественного происхождения. Его выработка осуществляется организмом человека. Само существование человека не является возможным без присутствия этой аминокислоты. Она участвует в управлении вегетативными процессами, занимается производством полезных веществ и расщеплением вредных соединений. Лекарства с этой аминокислотой:
- Помогают увеличить в тканях мышц карнозин. Ввиду этого работоспособность становится выше, а утомляемость понижается.
- Способствуют восстановлению нормального течения химических реакций в клетках нервной системы. Благодаря этому, эмоциональное самочувствие улучшается, исчезает раздражительность и частая смена настроения.
- Достаточно эффективно удаляют сводные радикалы. Из-за этого процесс старения организма замедляется, и улучшается его защитная функция.
- Способствуют улучшению протекания обменных процессов (сдерживают рост глюкозы и блокируют набор лишних килограммов).
Специалисты полагают, что лекарства с бета-аланином — это одно из самых действенных средств, после гормональной терапии. Их основное преимущество в том, что побочные эффекты практически отсутствуют, в то время, как лекарства с синтетическим эстрогеном нередко провоцируют побочные явления. Также допускается их приём с другими лекарственными средствами.
Но несмотря на это, перед приёмом подобных средств следует проконсультироваться со специалистом, который порекомендует подходящий препарат и дозировку.
Преимущества аминокислоты
У аминокислоты имеется ряд преимуществ. К ним относят:
- оказание комплексного воздействия на нервную систему,
- улучшение работы иммунной системы,
- увеличение анаэробной силы,
- уменьшение риска образования в почках камней,
- нет негативного воздействия на печень и её работу,
- не вызывает сонливость, состояние усталости и рассеянность,
- побочные эффекты минимальны.
Таким образом, β-аланин способен устранять неприятные симптомы климакса. Кроме этого, он способен поддерживать здоровье организма и оказывает положительное воздействие на одну из самых важных систем организма.
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=4epLEzVtL68
Выработка этого вещества осуществляется организмом женщины, но когда начинает приближаться менопауза, вещества становится недостаточно. Когда назначается бета-аланин в таблетках, он способствует:
- устранению проблем со сном,
- уменьшению резких перепадов настроения, снятию депрессии,
- убирает постоянные приливы,
- уменьшает повышенное потоотделение,
- не вызывает увеличения веса,
- не понижает работоспособность.
Помимо этого, аминокислота способна блокировать молочную кислоту, которая накапливается в тканях мышц. Женщина прекращает ощущать повышенную утомляемость, и до конца дня у неё сохраняются силы и хорошее настроение.
Отзывы о препаратах с этим веществом только положительные.
Приём бета-аланина во время климакса вызывает разнообразные мнения среди женщин. Многие отмечают, что этот препарат помогает справиться с усталостью и повышает уровень энергии, что особенно важно в период гормональных изменений. Некоторые пользователи сообщают о снижении интенсивности приливов и улучшении общего самочувствия. Однако не все отзывы положительные: некоторые женщины отмечают, что бета-аланин не оказал заметного влияния на их состояние. Важно помнить, что реакция на препарат может быть индивидуальной. Перед началом приёма рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы учесть все возможные риски и подобрать оптимальную дозировку. В целом, обсуждение бета-аланина в контексте климакса остаётся актуальным, и многие продолжают делиться своим опытом в поисках эффективных решений для улучшения качества жизни.
Возможные противопоказания
Препарат назначается женщинам в период климакса в тех случаях, когда исключается возможность приёма гормональных средств. Средство является вполне безопасным, но даже оно имеет некоторые противопоказания:
- индивидуальная непереносимость,
- развитие аллергических реакций на составляющие вещества.
Сама аминокислота не может быть противопоказана, так как она является частью организма человека. Но не следует забывать о том, что одним из дополнительных компонентов в таблетках может выступать крахмал. Если после употребления лекарства появляется аллергия, это может быть связано с непереносимостью глютена. Перед тем как принимать препарат, требуется предварительно проконсультироваться со специалистом.
Развитие побочных эффектов
Запретов на использование лечебных препаратов с бета-аланином практически нет. Лишь в единичных случаях у тех, кто обладает повышенной чувствительностью к активному веществу, наблюдаются аллергические реакции, но они быстро проходят. Также может ощущаться лёгкое покалывание и пощипывание в конечностях, которое быстро исчезает, и симптомы не требуют отмены лекарства.
Иногда аллергические реакции могут сопровождаться зудом, жжением, отёчностью и т. п. Только в крайних случаях, когда имеется ярко выраженная непереносимость препарата, специалист рекомендует отказаться от него и заменить другим — аналогичным, в котором не будет содержаться веществ, вызывающих аллергию.
Правила приёма
Препарат считается безвредным, но самолечением заниматься не следует. Принимать лекарство допускается только после консультации со специалистом. Схема приёма по инструкции выглядит так:
-
Читайте также:
- При выраженных симптомах климакса: по две или три таблетки в день, в течение трёх месяцев, затем по две таблетки — до появления стойкого результата.
- При слабовыраженных симптомах назначают по 1−2 таблетки в сутки, не менее чем на полгода — до получения необходимого эффекта.
Аналоги препарата
В некоторых случаях женщинам не подходит этот препарат. Тогда доктор подбирает аналог. Из таких средств можно выделить:
- Феминал. Это биологически активная добавка. которую рекомендуют для борьбы с симптомами климакса. В составе этого средства присутствуют эстрогены растительного типа, полученные из экстракта красного клевера. Выпускается в форме капсул. Обычно принимают по одной капсуле в сутки во время еды.
- Менорил. Также является пищевой добавкой, в составе которой находится активное вещество — генистеин. Иногда это средство выпускается вместе с витаминным комплексом.
Не следует забывать, что любые изменения гормонального плана в организме без необходимого лечения могут перейти в серьёзные заболевания. Поэтому бета-аланин хорошо зарекомендовал себя как эффективное средство для борьбы с климактерическими симптомами. Однако его неправильное применение может грозить серьёзными последствиями. Перед началом приема следует посетить врача.
Когда меня начали беспокоить симптомы начала периода климакса, мой гинеколог порекомендовал мне попробовать бета-аланин от приливов при климаксе. Цена у препарата приемлемая. Сейчас я пропила уже целый курс и чувствую себя гораздо лучше: неприятные ощущения практически исчезли, усталость так не ощущается. Я очень довольна.
Екатерина Михайловна
Я только недавно начала принимать препарат бета-аланин при климаксе. Цена меня вполне устроила, и по рекомендациям я решила начать его пить. Он меня вполне устраивает, побочных реакций не было выявлено. А ещё мне нравится, что это негормональное средство.
Инна Васильевна
Пробовала несколько разных средств, но именно этот препарат мне больше подошёл. Чувствовать стала себя гораздо лучше, приливов практически не возникает, пропала депрессия, настроение значительно улучшилось.
Мария Павловна
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как правильно принимать бета-аланин при климаксе?
Рекомендация по применению: Дозировка бета-аланина от 400 до 800 мг, регулярно через одинаковые промежутки времени (8 часов). Обычно принимают от 3, 2 г до 6, 4 г в день, чтобы значительно увеличить уровень карнозина и повысить производительность. Минимальная продолжительность курса составляет 4-5 недель.
Как правильно принимать бета-аланин?
Принимать 2-3 раза в день по 2 г (1/3 совка), смешивая с 100-200 мл воды. Употреблять Бета-аланин можно на протяжении долгого времени – максимальная эффективность достигается на 9-10 неделе приема – в это время, во время клинических исследований было обнаружено, что запас карнозина вырос более чем на 80%.
Что повышает бета-аланин?
Установлено, что прием добавок с бета-аланином способствует повышение уровню карнозина и усилению нейротрофического фактора в клетках головного мозга, а также увеличению количества дофамина, причем этот механизм косвенным образом связан с деятельностью глициновых рецепторов и характерен также для глицина, таурина и
Можно ли пить бета-аланин на ночь?
Несмотря на то, что бета-аланин часто включают в состав предтренировочных комплексов, принимать его можно в любое время – он обладает кумулятивным эффектом. Для лучшего усвоения лучше принимать добавку во время еды.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема бета-аланина обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить, подходит ли данный препарат именно вам и избежать возможных побочных эффектов.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на дозировку. Начинайте с небольшой дозы и постепенно увеличивайте её, чтобы организм успел адаптироваться и вы могли оценить эффект препарата.
СОВЕТ №3
Следите за своим самочувствием. Ведите дневник, в котором будете отмечать изменения в состоянии здоровья, чтобы вовремя заметить положительные или отрицательные реакции на препарат.
СОВЕТ №4
Сочетайте прием бета-аланина с правильным питанием и физической активностью. Это поможет улучшить общее состояние организма и повысить эффективность препарата.
Загрузка...
