Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях

Чем мы можем помочь коже после 30 лет?

Ежедневный уход теперь должен быть комплексным и включать в себя несколько ступеней ухода. Очищение, тонизирование, увлажнение, а также регулярные пилинги и процедуры по уходу и уход за кожей вокруг глаз. Обязательно регулярно делать маски для кожи вокруг глаз, это поможет сохранить ее тонус и предотвратит появление ранних признаков старения. Немалую роль играет сбалансированное питание, здоровый образ жизни, режим двигательной активности и режим дня.

Именно этот комплекс поможет в дальнейшем не «закрашивать» видимы признаки старения декоративной косметикой, улучшит состояние кожи, а также разгладит некоторые морщины. Естественно рассчитывать на то, что кожа будет снова молодой не стоит. Все мы стареем и это естественный необратимый процесс. Но стареть можно красиво.

Врачи подчеркивают важность ухода за кожей лица после 30 лет, когда начинается активное старение. В этом возрасте кожа теряет эластичность и увлажненность, что может привести к появлению первых морщин и потере тонуса. Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой и антиоксидантами, которые помогают поддерживать водный баланс и защищают от свободных радикалов.

Кроме того, регулярное очищение и отшелушивание кожи с помощью мягких скрабов и пилингов способствует обновлению клеток и улучшает текстуру. Врачи также советуют не забывать о солнцезащитных средствах, даже в облачные дни, чтобы предотвратить фотостарение. Важно включать в рацион продукты, богатые витаминами и омега-3 жирными кислотами, которые способствуют здоровью кожи изнутри. Регулярные процедуры, такие как маски и массаж, помогут поддерживать тонус и сияние кожи.

Снятие макияжа: обязательный этап в очищении и уходе

Здесь всё, как и 5, и 10 лет назад. Правда, каким-то этапам придется уделить больше времени, а на других – внимательнее следить за реакцией кожи.

Снятие макияжа

Удаляйте макияж деликатно – без мыла и трения. С молодой кожей это еще проходит, а вот после тридцати нужен более бережный подход. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. И никакого спирта в составе средств.

После 30 лет уход за кожей лица становится особенно важным, и многие женщины начинают уделять этому больше внимания. В домашних условиях популярны натуральные средства, такие как масла, маски и скрабы. Люди отмечают, что регулярное увлажнение и питание кожи помогают сохранить её эластичность и предотвратить преждевременные морщины.

Маски из меда и авокадо, а также использование эфирных масел, таких как лаванда и роза, становятся настоящими фаворитами. Кроме того, многие рекомендуют не забывать про защиту от солнца, даже если вы проводите время дома.

С возрастом важно также следить за питанием и питьевым режимом, так как это отражается на состоянии кожи. В целом, уход за кожей после 30 лет — это не только косметические процедуры, но и забота о себе в целом.

Очищение

После 30 кожа становится более хрупкой, что означает снижение уровня увлажненности. Чтобы не терять влагу, замените привычный гель для умывания на более щадящий вариант – пенку или мицеллярную воду.

Тонизирование

Это важный этап, который многие почему-то пропускают. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность средств на следующих этапах ухода за кожей.

Эксфолиация

Чтобы цвет лица не был тусклым, а поры не забивались, обязательно отшелушивайте ороговевшие частички кожи. Привычные скрабы с крупными абразивными элементами могут оказаться слишком агрессивными, так что замените их на мягкие гоммажи или кислотосодержащие пилинги и маски.

Увлажнение

После тридцати даже лучшему увлажняющему крему нужна дополнительная поддержка: внесите разнообразие в ваш ежедневный уход и до крема наносите сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.

Прежде чем наносить на кожу любые бьюти-продукты, важно очистить ее. В противном случае все средства, нанесенные на грязную кожу, абсолютно неэффективны и могут даже спровоцировать раздражения. Утром кожу достаточно умыть водой комнатной температуры с пенкой или специальным увлажняющим гелем для умывания.

https://youtube.com/watch?v=zYLWGp_GVMM%3Ffeature%3Doembed

Вечером же процедура очищения должна быть более основательной при участии мицеллярной воды или специального молочка для снятия макияжа. По завершению очищения кожи промокните лицо полотенцем, без трения и резких движений.

Введите в свои каждодневные бьюти–процедуры такой обязательный этап ухода, как очищение, которое можно проводить при помощи:

• Воздушной пенки
• Легкого мусса
• Натурального геля для умывания на основе трав
• Молочка для сухого типа

Подобную процедуру необходимо проводить как в утренние часы, так и вечерние. Дело в том, что в ночное время железы работают активней, кожа дышит, испаряет влагу, за ночь на ней скапливаются токсины, продукты жизнедеятельности. Именно поэтому она нуждается в тщательной заботе наутро. Для утренних процедур косметологи советуют воспользоваться нежирным лосьоном, сывороткой и кремом с содержанием эфирных масел. Идеально, если средства не будут содержать раздражающий чувствительную кожу спирт.

После этого наносите легкий крем на все лицо, продвигаясь по массажным линиям. Не берите большие порции. Вбивайте подушечками пальцев, распределяя текстуру. Такие же манипуляции повторите с кремом, предназначенным для зоны глаз. Для жирной кожи целесообразно использовать те ингредиенты, которые сужают поры, контролируют выработку сала.

Для того чтобы устранить макияж с глаз необходимо воспользоваться двухфазными средствами, которые активизируются при смешивании текстур. Такие средства содержат в составе только натуральные и грамотно подобранные ингредиенты:

• Коллаген
• Экстракты василька для успокоения кожи
• Ромашку

Важно выбирать такое средство, которое подходит под ваш тип.

Для того чтобы очистить не только загрязнения, но и омертвевшие частички, отшлифовать кожу важно воспользоваться скрабом или специальным пилингом – эти средства смогут максимально полноценно очистить кожу, открыть дыхание, а также насытить кислородом, важными веществами.

Этот этап ухода важен еще и потому, что дает возможность улучшить скорость усвояемости важных питательных и увлажняющих веществ. Кроме того, повышаются и метаболические процессы, усиливается кровообращение, новые клетки растут интенсивно.

Частота процедуры зависит от типа кожи. При жирном рекомендуется очищать кожу не реже пары раз в 7 дней. При сухой коже процедуру лучше проводить не более 3 раз в 30 дней. Но перед бьюти–процедурой следует распарить кожный покров.Гоммажи хорошо ухаживают за нормальной и сухой кожей за счет нежных и деликатных абразивных частиц. Идеальное средство для чувствительного кожного покрова. Зачастую в них находятся:

• Важные витамины
• Антиоксиданты
• Смягчающие компоненты
• Увлажнители

Умывание в вечернее время: подарите коже релакс

Если ваша кожа склонна к жирности, то необходимо умываться водой комнатной температуры либо прохладной минералкой. Для этого отлично подойдет и настой ромашки.

Для вечернего ритуала можно использовать и натуральные пенки с кислородом, содержанием черной икры, коллагена. Такие ингредиенты будут дополнительно ухаживать за кожей во время очищения.

Применяйте и воздушные муссы при сухой коже. Они насытят ее важными элементами, витаминами, минералами. Для тонуса кожи чередуйте воду: прохладную мешайте с теплой – это своего рода гимнастика для лица.

https://youtube.com/watch?v=NFjRErvKCy4%3Ffeature%3Doembed

Важно после умывания пользоваться тоником, который поможет впитать в себя рекордное количество активных ингредиентов последующего ухода. В завершение процесса – сыворотка, крем, а по желанию – термальная вода для успокоения кожного покрова.

Увлажнение кожи лица

Далее на лицо следует нанести сыворотку в составе которой есть ретинол, гиалуроновая кислота или коллаген. Она глубоко проникает в нижние слои кожи и способствует восстановлению кожу на клеточном уровне. После увлажняющий или питательный антивозрастной крем, который следует наносить массажными движениями.

Антивозрастная гамма Yves Rocher Serum Vegetal

Нормальный тип вырабатывает оптимальное количество жира, но периодически нуждается в дополнительной влаге. Вот почему для этих целей следует воспользоваться нежным кремом на травах и ценных экстрактах – эти компоненты позволят удержать жидкость.

Для жирной кожи выбирайте такое увлажняющие средство, которое отличается наличием антибактериальных составляющих. Легкая приятная по консистенции эмульсия способна защитить кожный покров от негативного влияния среды. Она впитывается максимально быстро, не оставляя блеска.

Сухой коже не хватает питания. Именно поэтому необходимо пользоваться сразу 2 средствами: легким средством с витаминами для утреннего ухода, а вот в ночное время обратите внимание на восстанавливающее средство с рекордным содержанием эфирным масел, смягчающих компонентов.

Для того чтобы подарить коже увлажненности, питания, а также насытить витаминами необходимо несколько раз в неделю выполнять специальные маски. Для повышения эффекта и лифтинга вы можете выполнять маски курсом. Они подарят:

• Эластичность
• Упругость
• Ухоженный вид
• Подтянутость

При этом вы сможете выровнять оттенок лица. Сеанс не превышает 14 дней, а вот эффект будет держаться до полугода. Вы можете чередовать такую бьюти–процедуру с увлажняющими, питательными масками. Ищите на упаковке коллаген, гиалуроновую кислоту, экстракты киви, водоросли.

Обязательное условие: применение сывороток для возрастной кожи.

Такое косметическое средство необходимо применять курсом. В возрасте с 25 лет необходимо их каждодневное использование. Задачи, с которыми они отлично справляются: повышение эластичности, усиление микроциркуляции, улучшение тургора кожи. Сыворотки способны выровнять оттенок кожи. Но вы также можете пройти курс, длящийся месяц. Но этот аспект зависит от состояния кожи.

Омолаживающие процедуры

Молоко и травяные настои

У некоторых девушек даже в зрелом возрасте жирная кожа лица. Уход после 30 лет должен подразумевать использование молока, которое содержит важные ценные элементы, витамины. Обмокните ватный диск в молоко и протрите им лицо. Подобная процедура способна нормализовать кровообращение. Для того чтобы устранить морщины, дряблость и отечность воспользуйтесь соком алоэ, который дополнительно нормализует выработку себума.

После такого умывания важно наносить гидратирующий, но не жирный крем, который поможет восполнить нехватку воды, заполнить мелкие морщинки. Однако зимой лучше применять кремы с плотной текстурой, чтобы защитить кожный покров от:

• Пересыхания
• Негативного влияния мороза, ветров

Но спустя несколько минут после нанесения его лучше удалить салфеткой.

Есть одна очень простая, но «Супер! Эффективная! Процедура!» для разглаживания морщин – лимфодренаж кожи лица. Я просто уверена, что раз посмотрев этот видеоролик, Вы не останетесь равнодушны и тут же начнете повторять все движения вслед за  тренером. Лично я поступила именно так. Тут же скачала его себе на компьютер и теперь буду повторять каждый день. Очень здорово! Посмотрите обязательно!

Уход за кожей лица в 30 , 40 лет должен занимать в жизни женщины важное место, потому что становятся отчетливо заметными морщины на лице, шее, вокруг глаз. В домашних условиях следует правильно ухаживать за кожей лица, применять процедуры пилинга, использовать скрабы, маски для различных типов кожи.

Милые женщины! Надеюсь, что Вы дочитали статью до этих строк и посмотрели видео. Напоследок, как врач, хочу подчеркнуть одну особенность здоровья женщин от 30  до 40 лет. Вы полны сил и энергии в этом возрасте и многие отрицательные факторы, которые приводят к развитию заболеваний, Вы по-просту не замечаете. Продолжаете ухаживать за лицом, а кожа все равно серая, шелушащаяся. Взгляд тусклый. Круги  и отечность под глазами. СТОП!

Домашний уход за зрелой кожей

При нежелании воспользоваться услугами профессионалов можно сохранить молодость кожи и в домашних условиях, но для этого требуется время и системных подход. Подробнее разобраться в вопросе помогут правила.

Правило №1: возрастные средства

https://youtube.com/watch?v=DdafRGflYBc%3Ffeature%3Doembed

Правильный уход за кожей после 30 лет должен включать специальные возрастные косметические препараты. Страх перед тюбиками с антивозрастными средствами связан с множеством причин, в числе лидирующих:

• Психологический барьер (каждая женщина представляет себя немощной непривлекательной старухой с морщинами и дряблым лицом при виде таких коробочек).
• Боязнь подсадиться (опаска, что кожа привыкнет и сама уже не сможет продуцировать необходимые вещества для поддержания молодости).

Однако производители косметики специально разрабатывают различные средства с привязкой к возрасту, чтобы восполнить потребность кожи в различных полезных веществах и не перегрузить ее излишними компонентами. Перед серийным запуском проводятся многочисленные испытания, которые должны подтвердить их эффективность именно в рассматриваемом возрасте.

Правило №2: читайте этикетку

Внимательно изучайте содержание кремов, которые вас заинтересовали. Необходимо фокусироваться не только на наличии конкретно взятых компонентов, но и на их положение в перечислении состава: чем ближе они стоят к началу, тем больше их содержится в косметическом средстве. В выбранном тюбике должен содержаться хотя бы пара из перечня ниже.

• Пантенол – отвечает за процессы регенерации клеточных структур, делает лицо более привлекательным внешне, улучшает цвет.
• Экстракты растений (зеленый чай, морские водоросли, арника.) улучшают внешний вид, доставляют необходимые витамины прямо в клетки, стимулируют их восстановление, качественно осуществляют уход за проблемной кожей за счет противовоспалительного и бактерицидного действия.
• Керамиды – также стимулируют регенеративные процессы.
• AHA (оксикислоты, гидроксикислоты и т.д.) – растворяют внешний ороговевший слой клеток и стимулируют обновление их структур.
• ALA-кислоты – антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами.
• Витамины (С, F, Е, А) – оказывают мощное антиоксидантное действие, стимулируют синтез коллагеновых волокон, улучшают эластичность тканей, защищают их от внешнего воздействия.
• Коэнзим Q10 – сильный антиоксидант, борется со свободными радикалами.
• Глицерин – призван сохранить влагу в пределах клеток кожи (одно условие – действует обратно в условиях повышенной сухости воздуха).
• Гиалуроновая кислота – удерживает в клетках влагу.
• Эластин и коллаген – разглаживают морщины, способствуют повышению эластичности.
• Ретинол – отлично справляются с первыми морщинами и выталкивают их изнутри.

Действие компонентов направлено на увлажнение, стимулирование регенерации, укрепление каркаса и повышение эластичности кожных структур. Качественный дневной крем должен включать защиту от УФ-лучей.

Женщины в возрасте от 30 до 40 очень часто задают мне вопрос: а как же совместить в своём домашнем уходе все необходимые средства, если имеется сразу несколько проблем.

Например, даме 35 и уже нужен регулярный анти-эйдж уход, но в тоже время всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне или периодические высыпания и закупорка пор?

Очень просто – отдавайте предпочтение тем средствам, которые решают сразу несколько ваших проблем. Например, крем с витамином А не только благотворно влияет на работу сальных желёз, но и обладает мощным анти-эйдж эффектом.

Если у вас сухая и обезвоженная кожа, склонная к мелкоморщинистому типу старения, то питательный крем с пептидами поможет не только разгладить морщины, но и устранить сухость, стянутость и шелушение кожи.

А если ситуация более сложная, и помимо возрастных изменений и закупорки пор, еще имеется и повышенная чувствительность кожи и склонность к куперозу, я посоветовала бы обратить своё внимание на профессиональную косметику.

Потому что среди профессиональной косметики можно найти средства, которые способствуют и омоложению кожи и очищению пор, например, средства с АНА-кислотами.

Но при этом они адаптированы для чувствительной кожи, включают в себя антикуперозный комплекс и не будут вызывать раздражение даже самой чувствительной кожи с куперозом.

Уход за ногами не менее важен, потому что красивые и ухоженные ножки – это также залог здоровья всего организма. Следуйте нехитрым правилам:

• Вечером мойте ноги теплой водой с мылом.
• После распарки обработайте их пемзой.
• Ополосните ноги прохладной водой и вытрите полотенцем.
• Смажьте питательным, жирным кремом для ног. Наносите крем от пальцев к пятке массирующими движениями.
• Делайте контрастные ножные ванночки, чтобы снять усталость.
• Избавляйтесь от трещин на ступнях с помощью ножных ванн с картофельными очистками и крахмалом.
• Горячие мыльно-содовые ножные ванночки помогут избавиться от мозолей. Опустите на 30 минут, аккуратно соскоблите мозоль пемзой.
• Если ноги отекают, помогут теплые компрессы. Обмотайте ступни смоченной в теплой воде тканью. Замотайте теплым платком и ложитесь спать на всю ночь. Повторяйте процедуру в течение месяца.

Кожа вокруг глаз – очень нежная поэтому и крем для этой зоны должен быть соответствующий. Ни в коем случае это нежное место нельзя растягивать или наносить любые механические повреждения. Лучшие всего действуют кремы с роликовой насадкой. Когда речь идет об уходе за кожей после 30 лет, следует подбирать специальные лифтинговые продукты, а также средства против синяков и припухлостей. Наносить такие нужно утром и вечером на чистую кожу.

И конечно, не стоит забывать о масках для лица и кожи вокруг глаз, а также регулярном посещении косметолога. Ведь после 30 лет кожа требует более тщательного ухода и желательно профессионального. Ну и не стоит забывать о регулярности!

В зоне вокруг глаз отсутствуют сальные железы, именно поэтому на этом участке кожа быстрее теряет эластичность и растягивается, что и приводит к образованию мимических морщин.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Attention: ежедневные привычки, которые ускоряют процесс старения

Основными причинами преждевременного появления морщин вокруг глаз являются: неправильное питание, нарушение режима дня, курение, употребление алкоголя, влияние ультрафиолетовых лучей, активная мимика и даже генетическая наследственность.

К сожалению, пыль, дым и выхлопные газы тоже не лучшим образом сказываются на состоянии нашей кожи и приводят к преждевременному старению. И если с некоторыми причинами мы не в силах бороться, то нормализовать свой график, правильно питаться и защищать кожу от солнца мы вполне способны.

Если ты не знаешь, как убрать морщины вокруг глаз, обязательно попробуй нанести на эту зону специальную маску. Она поможет замедлить процесс старения и надолго сохранит красоту твоей кожи.

Рекомендуем выбирать beauty-продукты проверенных производителей и всегда смотреть срок годности товара. Просроченная маска от морщин может принести твоей коже только вред, вместо ожидаемой пользы. Перед использованием нанеси средство на руку, чтобы понять, не вызывает ли один из ингредиентов аллергию.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Кому будет полезна коллагеновая маска для лица?

Перед процедурой обязательно смой макияж и тщательно очисть лицо от загрязнений. Наноси маску аккуратными постукивающими движениями пальцев. Оставь средство на 20-25 минут на лице, после чего смой теплой водой.

Если же ты предпочитаешь маски в виде патчей, размести их вокруг глаз, чтобы они плотно прилегали к коже. Через 10-15 минут их можно будет снять. Чтобы держать кожу в тонусе, периодически меняй маски в зависимости от ингредиентов, которые в них содержатся.

Маска для кожи вокруг глаз Stress Relief Eye Mask от Estee Lauder

Одно из лучших средств для зоны вокруг глаз поможет снять отечность, разгладит мимические морщинки и отлично увлажнит кожу. Всего 10 минут действия средства после бессонной ночи или длительного перелета – и кожа вновь будет выглядеть красивой и здоровой.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Омоложение без операций: 5 лучших бьюти-средств с ретинолом 

https://youtube.com/watch?v=6lVsLg1I52s%3Ffeature%3Doembed

Маска вокруг глаз Skin-Smoothing Eye Mask от Clarins

Для ухода за кожей вокруг глаз рекомендуем попробовать маску от Clarins, которая на отлично справится с увлажнением, тонизированием и разглаживанием кожи. При регулярном использовании средства исчезают мелкие морщинки, кожа становится более упругой и подтянутой.

Альгинатная маска с гиалуроновой кислотой для кожи лица, кожи вокруг глаз и губ Eye And Lip Peel Off Mask от Piel Cosmetics

С помощью этой маски от морщин вокруг глаз ты вспомнишь, что такое идеально гладкая и упругая кожа. Средство поможет избавиться от мелких морщин, темных кругов под глазами и отеков. Маска также защищает от возрастных изменений, омолаживает и восстанавливает кожу.

Возрастные изменения особенно заметны в области глаз. Так кожа становится более нежной, уязвимой и тонкой. Вот почему и средства ухода необходимо подбирать, учитывая данный аспект и возраст. Лучше всего, если на упаковке будут отмечены следующие ингредиенты:

• Петрушка
• Кофеин
• Гиалуроновая кислота

Такие компоненты дополнительно помогут снять утреннюю отечность, побороть мешки и мимические морщинки. Конечно, крем и маску для деликатной области можно приготовить самостоятельно.

Дрожжевая натуральная маска

Необходимо примерно 19 грамм дрожжей ввести в белок яичный. Такой образовавшийся микс следует соединить с маслом персиковым. Но заблаговременно его следует подогреть до 40 градусов. Важное условие: масса должна быть густой. Обязательно выдержите на лице примерно 35 минут.

Масляная бьюти–маска

Необходимо разогреть на бане примерно 90 гр. масла растительного. В него введите рябиновый сок в размере столовой ложки, добавьте и мед, а также немного ромашковых цветков – их следует предварительно растереть, дать постоять 18 минут.

Возьмите толстый кусок ваты и нанесите на нее эффективный микс. Положите гущу на лицо, а сверху – полотенце. Через 23 минуты смойте водой. После процедуры нанесите нежирный крем с содержанием:

• Водорослей
• Эфирных масел
• Смягчающих компонентов
• Увлажняющих ингредиентов

Освежающая маска с морковью – радикальное средство от морщин

Уход за кожей декольте и кожей окологлазничной области

Помимо основных и дополнительных средств ухода – очищающих средств, тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, вы можете регулярно включать в свой уход сыворотки и кремы с анти-эйдж компонентами:

• Пептиды
• АНА-кислоты
• Витамин C
• Ретинол

А также средства с компонентами, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию:

• Экстракт арники
• Гинкго билоба
• Конский каштан
• Ниацинамид

Возраст, тип кожи и тип старения

После 30-ти при выборе средств анти-эйдж ухода важно учитывать не только возраст и тип кожи, но и ваш тип старения. Это поможет вам сориентироваться в многообразии косметических средств и салонных процедур и выбрать наиболее эффективные именно для вас.

Например, если вы склонны к мелкоморщинистому типу старения, то в вашем домашнем уходе обязательно должны быть питательные кремы и маски, которые помогут разгладить морщинки и устранить чувство сухости и стянутости кожи.

А если у вас деформационный тип старения, хороший эффект дадут сыворотки, кремы и маски, которые укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию и таким образом обеспечивают эффект лифтинга.

1. Кожа на шее очень тонкая: клеточное строение кожи шеи отличается от строения кожи других частей вашего тела. Дерма тоньше, в ней не так много коллагена, поэтому она более склонна к появлению морщинок.
2. Кожа шеи не выделяет кожное масло: то, что вы отчаянно пытаетесь убрать с Т-зоны лица, является природным увлажняющим средством. Оно сохраняет влагу в коже и помогает продлить молодость. На шеи и зоне декольте меньше сальных желез, которые выделяют масло, поэтому признаков старения в этих зонах больше. Проще говоря, увлажненная кожа выглядит лучше сухой.
3. Мышцы шеи и зоны декольте – слабые: платизма – лист мышц, который идет от подбородка к ключице, мало развита (если вы не танцовщица). Со временем платизма может растягиваться. В итоге – ускоренное старение шеи и зоны декольте. Да, это все беспощадная гравитация.

Очищайте кожу шеи правильно

Кожу шеи и декольте нужно очищать гелем и протирать тоником, как лицо. Делать эту процедуру нужно каждый вечер перед сном и с утра.

Берегите кожу от солнца

К счастью, довольно просто выполнять &#171,ритуал&#187, по предотвращению старения шеи и зоны декольте. Всегда, даже зимой, наносите SPF на кожу этих зон.

Защищайте влагу внутри коже

https://youtube.com/watch?v=0qVuBZaWWJA%3Ffeature%3Doembed

Большинство дерматологов согласны с тем, что любого увлажняющего средства будет достаточно. Поскольку в области шеи отсутствуют сальные железы, даже самые жирные кремы и масла для тела прекрасно действуют на эту зону. А вот для зоны декольте лучше использовать кремы для лица, которые будут стимулировать эластин и коллаген.

Используйте маски

Многие бренды производят маски для упругости груди. Эти же маски идеально подходят для шеи. Регулярное их применение &#171,снимет&#187, лет 5-10 с вашей шеи и зоны декольте.

На ночь нанесем на  кожу питательный крем. В 30 – 40 лет кожа лица нуждается в более основательной заботе, чем когда мы были 20-летними девчонками. Поэтому выбираем крема со стимулирующим эффектом для синтеза коллагена. Это питательные крема с аминокислотами, кислородом, с витаминами-антиоксидантами А,Е,С, коэнзим Q10. Иногда на ночь полезно наносить антивозрастную сыворотку.

Утром используем дневной увлажняющий крем, который имеет солнцезащитный фактор. Увлажняющие крема нужны для любого типа кожи. Будь то сухая, нормальная или жирная. В любом случае клетки дермы  нуждаются в жидкости, иначе  будут пересушиваться и увядать. Рано появятся морщинки. Здесь нам помогут крема с фруктово-ягодными и овощными экстрактами.

Какие еще  нужны процедуры, которые направлены на удаление поверхностного ороговевшего слоя клеток эпидермиса? К ним относятся пилинги, скрабы, питательные и увлажняющие маски.

Обычно подобные процедуры проводятся не более одного – двух  раз  за  неделю. Не сразу все, а курсами – от 5 до 10 процедур. Продолжительность одной процедуры чаще всего от 15 до 25 минут. По окончании , лицо ополаскивается, обсушивается бумажным полотенцем и наносится питательный крем. Конечно, лучше всего эти домашние косметические действия проводить вечером. Если собираетесь сделать днем, то после процедуры, по крайней мере, часа 4 не выходите из дома. Дермальная поверхность  должна успокоиться.

Пилинг – это энергичное растворение  отмерших клеток эпидермиса с помощью химических реагентов, таких как фруктовые кислоты, салициловая кислота, хлористый кальций, перекись водорода.

Скрабы – действие их также направлено на более глубокое отшелушивание и удаление ороговевших клеток, омоложение  эпидермиса. Но используются здесь абразивы, такие как сода, соль, молотые кофейные зерна, овсянка.

https://youtube.com/watch?v=wRR0rrVmjVw%3Ffeature%3Doembed

Питательные, а также увлажняющие маски очень благотворно воздействуют на кожу. Обновляют, омолаживают, подтягивают, улучшают контуры.

Кожа  верхних и нижних век. Нежнейшая и ранимая кожа  этой области нуждается в специальном уходе. Не редкой проблемой в возрасте  от 30  до 40 лет являются  круги  и отечность  нижних век. Образуются они от излишней усталости, озабоченности и переживаний, недосыпа, вредных привычек, проблемами со здоровьем и нарушением кровообращения в мельчайших сосудиках под кожей нижних век.

Как помочь в этих случаях?

• Вечером непременно очищайте ресницы и веки от туши и макияжа. Никогда не оставляйте на ночь декоративную косметику, иначе пересушите нежную кожу и быстрее появятся морщины. Не смывайте косметику водой с мылом. Пользуйтесь тампонами, смоченными молочком или сливками, пенками. Положите тампоны на веки, подержите 1 – 2 минуты и легкими движениями удалите  косметику по направлению от наружной части  глаза к внутреннему.

• Протирайте по утрам кожу у глаз косметическим льдом, заранее приготовленным и хранимым в морозилке.

• Делайте легкие питательные маски  из  фруктов, ягод, овощей, жирных сливок, сока лимона, меда и растительных масел.

• Отечность век снимайте примочками с отварами трав шалфея, ромашки, спитыми пакетиками чая.

Ежедневный уход в этом возрасте обязательно должен состоять из таких этапов: очищение, тонизирование, увлажнение, питание. Также очень важен полноценный отдых, правильное питание, прием витаминов для кожи и отсутствие стрессов.

Основные косметические процедуры для лица после 30 лет: пилинг (можно проводить пилинг лица в домашних условиях) два раза в год, вакуумный или лимфодренажный массаж лица, использование косметических масок.

Очищение и тонизированиеКожу обязательно нужно очищать от избытка кожного сала, отмерших клеток, пыли и грязи.

Во-первых, вы улучшите проникновение внутрь кожи питательных веществ, содержащихся в кремах и лосьонах.

Во-вторых, дадите возможность коже улучшить дыхание.

Ну и в третьих, предотвратите возможное появление воспалений. Для этих целей лучше использовать специальные средства для омоложения. Зимой подойдет молочко или легкий мусс для умывания. Летом можно остановить свой выбор на пенке или геле.

Уход за кожей лица после 30 лет также обязательно должен содержать этап тонизирования. Благодаря ему, кожа восстановит кислотно-щелочной баланс и насытится питательными веществами.

Увлажнение и питаниеНа всех упаковка с декоративной косметикой указан рекомендуемый возраст для применения. Если вы увидите надпись «после 30», это значит что данное средство содержит все необходимые вещества для подержания процессов, которые происходят в организме в данном возрасте.

https://youtube.com/watch?v=o8IuTvsIBKU%3Ffeature%3Doembed

Лучшие крема для лица после 30 лет – те, которые содержат питательные и увлажняющие компоненты, ценные эфирные масла и обязательно защитные фильтры от солнца (кроме ночных кремов).

На лето лучше всего отдать предпочтение легким увлажняющим кремам или лосьонам. Зимой желательно приобрести более жирные и питательные крема, которые будут наполнять кожу необходимыми веществами и поддерживать водный баланс кожных покровов.

Уход за кожей лица после 30 лет: обязательные процедуры

Для того, чтобы кожа в этом возрасте оставалась свежей и чистой, она требует постоянной заботы и ухода.

Идеальным вариантом является скраб, очищающий кожные покровы и косметические маски, питательные, очищающие и увлажняющие, подобранные по типу кожи. После 30 лет хорошо добавлять в маски натуральные фрукты и ягоды: персик, абрикос, вишня, лимон.

Скраб с алоэ для лицаПодготовить 3 ч.л. овсяных хлопьев (измельченных), по 2 ч.л. сока лимона и алоэ, 1 ч.л. сахара. Все компоненты смешать, если состав получится слишком густой, его можно разбавить минеральной водой без газа. Смесь нанести на лицо, помассировать 2-3 минуты, можно оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Нанести питательный крем для сухой кожи лица.

Маска из косметической глины и медаПодберите глину, которая больше подходит к вашему типу кожи (2 ст.л.), добавьте 1 ст.л. жидкого меда и 1 с.т.л заварки черного чая. Смешать, чтобы получилась жидкая кашица. Состав нанести на очищенную кожу лица, выдержать 25-30 минут, смыть теплой водой.

Маска из петрушкиВзять зелень петрушки, добавить 1 ч.л. овсяной каши или картофельного крахмала, смесь нанести на кожу лица на 20 минут, смыть теплой, затем ополоснуть лицо холодной водой.

Дрожжевая маскаЖелток 1 яйца, и 20 г свежих дрожжей развести, добавить 3 капли эфирного масла персика, чтобы получилась консистенция сметаны. На очищенное лицо нанести состав и выдержать 20 минут, смыть теплой водой. Нанести крем.

Питательная маскаМякоть 1 банана растереть с 1 ч.л. жирной сметаны или сливок, добавить 1 ч.л. крахмала. Нанести на очищенное лицо на 30 минут, смыть холодной водой.

Таким образом, уход за кожей после 30 лет не составляет сложности. Выполняя эти простые рекомендации, вы сможете еще долго оставаться молодой и красивой.

Лимфодренажный массаж: ваш путь к упругой, эластичной коже

https://youtube.com/watch?v=Vj5GMFJjRzI%3Ffeature%3Doembed

Эту процедуру крайне полезно проходить сеансом: дважды в год. Курс состоит из 7–8 процедур, которые благоприятным образом сказываются на кожном покрове. При этом кровообращение усиливается, кожа приобретает помолодевший, отдохнувший вид, морщинки устраняются. Но если вы не можете посещать косметолога, то массаж можно выполнять самостоятельно, ознакомившись с техникой.

Вопрос-ответ

Как ухаживать за кожей лица после 30 в домашних условиях?

Ежедневно, дважды в день нужно проводить процедуры для кожи, не пропускать ни одного этапа – очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита, регулярно делать маски для сохранения эластичности, проводить легкий массаж, без растяжения кожи.

Какие процедуры для лица нужно делать после 30 лет?

Пилинг. Прежде всего, врачи эстетической медицины советуют начать бороться с увяданием кожи посредством пилинга. Массаж лица. Биоревитализация. Мезотерапия. Инъекции ботокса. Плазмолифтинг. Фотоомоложение. Нитевое армирование кожи.

Как повысить упругость кожи лица после 30?

Используйте увлажняющий крем, который подходит для вашего типа кожи. Выбирайте кремы с активными ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, пептиды или антиоксиданты, которые помогут улучшить упругость и эластичность кожи, а также снизить видимость морщин.

Какой уход за кожей мне следует использовать в возрасте 30 лет?

1 Таким образом, ваш утренний уход за кожей должен быть полностью направлен на защиту, включая антиоксидантную сыворотку и солнцезащитный крем. Затем ваш ночной уход должен быть сосредоточен на омоложении, включая такие продукты, как ретинол, пептиды и химическое отшелушивание, а затем ночной крем.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу. После 30 лет кожа начинает терять влагу, поэтому важно использовать увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту и натуральные масла. Наносите увлажняющее средство дважды в день — утром и вечером, чтобы поддерживать оптимальный уровень влаги.

СОВЕТ №2

Не забывайте про солнцезащиту. Ультрафиолетовые лучи могут ускорять старение кожи, поэтому используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 каждый день, даже в облачные дни. Это поможет предотвратить появление пигментных пятен и морщин.

СОВЕТ №3

Включите в свой уход антивозрастные средства. Ищите продукты, содержащие ретиноиды, пептиды и антиоксиданты, такие как витамин C. Эти ингредиенты помогают улучшить текстуру кожи, уменьшить видимость морщин и придают лицу здоровый вид.

СОВЕТ №4

Регулярно проводите эксфолиацию. Удаление омертвевших клеток кожи способствует обновлению и улучшает впитываемость других средств. Используйте мягкие скрабы или химические эксфолианты с AHA или BHA 1-2 раза в неделю, чтобы избежать повреждения кожи.