Как сделать кожу тела упругой в домашних условиях

Причины потери упругости кожи

Со временем даже самая красивая и упругая кожа начинает терять свой шарм и привлекательность. К сожалению время владеет нашим телом, изменяет его, а различные факторы прибавляют хлопот. Остается только ждать конца красоты! Или нет?

Главные факторы потери упругости:

• снижение работы сальных желез,
• ухудшение способности кожи удерживать влагу,
• тонкая жировая клетчатка,
• усиление выработки меланина,
• замедление восстановительных процессов в организме,
• ухудшение кровообращения в клетках.

https://youtube.com/watch?v=wRWEDJAV01U%3Ffeature%3Doembed

И виной тому:

• Ультрафиолет,
• Оксиданты и вредные токсины,
• Хлорированная вода,
• Авитаминоз,
• Возрастные изменения,
• Гормональные нарушения,
• Различные заболевания.

Не ждите, любые негативные проявления кожи старайтесь предотвратить с самых юных лет! Постоянный уход и забота продлят молодость кожи на 10 — 15 лет. А если вы ещё не знаете, как можно улучшить кожу, мы поможем!

Изначально нужно разобраться, почему подтяжка кожи на животе может быть нужна в принципе. Популярные причины дряблости в этой области – уже упомянутые нами роды и быстрое похудение, а также резкий набор веса, когда объемы сильно меняются. Также влияют на эластичность кожи возрастные изменения, неправильное питание и недостаток активности, некоторые проблемы со здоровьем.

Чтобы подтянуть кожу живота, нужно во многом пересмотреть образ жизни. Если у вас есть лишний вес, ни в коем случае нельзя сбрасывать его резко – оптимальная потеря веса составляет 1 килограмм в неделю. Если вы будете сбрасывать больше, кожа не будет успевать адаптироваться к изменениям и будет обвисать.

К дряблости кожи приводит переедание, избыток простых углеводов, вредных жиров. Нужно кушать часто и понемногу, пить много воды, строить рацион на белках, сложных углеводах, растительной пище – то есть, придерживаться базовых принципов правильного питания.

Кроме того нельзя подтянуть кожу живота без физической активности. Распространенная ошибка худеющих девушек заключается в том, что они предпочитают кардионагрузку и не выполняют силовые упражнения. В то же время для того чтобы тело выглядело гармонично, важно сочетать две этих составляющих. Силовая нагрузка нужна как раз для того чтобы подтянуть тело, сделать его упругим,  предупредить отвисание при похудении.

Какие же упражнения помогут подтянуть кожу на животе после похудения или родов? Прежде всего, это всевозможная проработка пресса: прямые, обратные, двойные, косые скручивания, подъемы корпуса и любые другие упражнения, которые обычно используются для формирования выраженных мышц живота. Полезна и статичная нагрузка, например, «планка», которую нужно держать не меньше 30 секунд, со временем увеличивая это количество.

Еще один отличный способ подтянуть кожу на животе в домашних условиях – это кручение обруча. Оно помогает улучшить кровообращение, подтянуть ослабленные мышцы живота и улучшить состояние кожи в целом. Особенно полезны утяжеленные обручи с массажными шариками, поскольку они сочетают как массажный эффект, так и физическую нагрузку, и такой двойной эффект действует замечательно. Крутить хула-хуп рекомендуется каждый день не менее 15 минут.

https://youtube.com/watch?v=RTjKGjmmcFM%3Ffeature%3Doembed

Если в кручении обруча вы новичок, будьте готовы к тому, что поначалу появятся синяки, и вы будете ощущать дискомфорт. К этому просто нужно привыкнуть, и со временем упражнение будет даваться вам легко. Поначалу можно использовать специальные мази и крутить обруч не на голое тело.

Врачи отмечают, что поддержание упругости кожи тела в домашних условиях возможно с помощью комплексного подхода. Прежде всего, важно следить за гидратацией, так как достаточное количество воды способствует эластичности кожи. Специалисты рекомендуют использовать увлажняющие кремы и масла, содержащие натуральные компоненты, такие как кокосовое или оливковое масло, которые помогают удерживать влагу.

Физическая активность также играет ключевую роль. Регулярные упражнения, особенно силовые тренировки, способствуют укреплению мышц и улучшению кровообращения, что положительно сказывается на состоянии кожи. Врачи советуют дополнить физическую активность массажем, который стимулирует лимфоток и улучшает тонус кожи.

Не менее важным аспектом является правильное питание. Врачи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирные кислоты, которые способствуют восстановлению и поддержанию упругости кожи. Регулярное применение скрабов и пилингов также помогает удалить отмершие клетки и улучшить текстуру кожи. Таким образом, соблюдение этих рекомендаций может значительно улучшить состояние кожи в домашних условиях.

Виды

А теперь видео о том, как с помощью арганового масла сделать кожу тела подтянутой и упругой.

Беременность и роды

Знаете ли Вы, что беременность может спровоцировать появление растяжек? Пришлось мне увидеть одну даму, это вид обожжённой кожи, она постоянно чесала живот. Вид, скажу я Вам! Обязательно пользуйтесь безопасными средствами, когда вынашиваете ребёночка. Я применяла косметическое масло Bio-Oil, сестра оливковое масло и витамин Е.

После родов страдает область груди, живота, бёдер. Это в первую очередь. Для увеличения упругости груди предлагаю интересный рецепт на основе сливок. Для этого 3 столовые ложки главного ингредиента пожирнее, смешайте с двумя чайными ложками лимонного сока и двумя желтками. Наносим на область груди осторожными круговыми движениями. Смываем тёплой водой минут через 20. Следите, чтобы маска не была холодной.

Но больше всего в послеродовой период молодых мамочек беспокоит живот. Как вернуть ему прежнюю форму?

Ну, во-первых, помните, что нагрузки могут иметь место не менее, через 2 месяца после родов. Если было кесарево сечение, то промежуток достигает и полгода. Иначе, нанесёте вред неокрепшим мышцам.

Во-вторых, в этот восстановительный период носите обязательно бандаж и почаще гуляйте с малышом. А когда приступите к упражнениям, хорошо их подкрепить маской из голубой глины, минералки и кофейной гущи. Пропорции 1:1:1. Смешиваем, наносим на 15 минут.

Хороши применения домашних скрабов на основе размолотой овсянки, крупной соли, чёрного перца. Смешиваем всё и соединяем с мёдом или оливковым маслом. Используем во время душа. Кстати, перец очень хорошо для сжигания калорий, но внутрь он не всем подойдёт, тем более при грудном вскармливании!!! А снаружи очень даже и неплохо применять.

Многие люди стремятся к упругой коже и делятся своими секретами, как достичь этого в домашних условиях. Одним из популярных методов является регулярное увлажнение. Использование масел, таких как кокосовое или оливковое, помогает сохранить влагу и улучшить эластичность. Также часто упоминается важность питания: добавление в рацион продуктов, богатых витаминами A, C и E, способствует здоровью кожи.

Физическая активность играет ключевую роль — упражнения, особенно силовые, помогают укрепить мышцы и улучшить общий тонус. Не забывают и о скрабах: натуральные смеси из кофе или сахара помогают отшелушивать мертвые клетки и стимулировать кровообращение.

Маски из натуральных ингредиентов, таких как мед или авокадо, также становятся популярными. Люди отмечают, что регулярность и комплексный подход — залог успеха в достижении желаемого результата.

Средства  и продукты для упругости кожи

Жирные масла для упругости кожи (использовать во время массажа):

• жожоба,
• авокадо,
• ментоловое,
• оливковое,
• персиковое,
• из косточки винограда.

Из эфирных масел для упругости подходят (для ванны и массажа):

• грейпфрут,
• лимон,
• можжевельник,
• фенхель,
• кипарис,
• розмарин,
• ель,
• анис.

Вы можете сходить в магазин и купить нужное масло для упругости кожи. А можете заказать то что вам нужно из хорошего интернет магазина, и вам доставят товар прямо домой.  Мы недавно описали один из них, вот статья про магазин iHerb. Но не стану вас обманывать, цены всё же будут выше, поэтому я обычно делаю хитрее.

Если хотите помочь коже с помощью питания, то поверьте — это один из лучших способов сделать кожу упругой и эластичной.

Самые любимые кожей продукты:

• морковь,
• тыква,
• перец болгарский,
• брокколи,
• петрушка,
• бобы,
• фасоль,
• абрикосы,
• яблоки,
• капуста,
• смородина,
• клюква,
• цитрусы,
• чернослив,
• курага,
• миндаль,
• пророщенные злаки,
• бананы,
• отруби,
• рыбий жир,
• сливочное масло,
• молоко,
• желток,
• семена льна,
• соя,
• рыба,
• печень.

Именно в этих продуктах содержится самое большое количество витаминов А, B, С, Е, D, F и K, для упругой и подтянутой кожи.

https://youtube.com/watch?v=8LozOVoV3Zg%3Ffeature%3Doembed

Любит наша кожа долгие прогулки на свежем воздухе и обильное питье. Чистая вода возвращает коже влагу и обновление каждый день.

Если вы настроены на более серьезную и продолжительную борьбу за красоту, то можете прибегнуть к различным приятным салонным процедурам, которые точно вернут вашей коже лучший вид.

Обертывание разрешено практически всем после 20 — 25 лет, и редко имеет противопоказания. Эта косметическая процедура полезна не только для кожи, но и эффективно борется с лишним весом и целлюлитом.

Обертывания бывают:

• водорослевые,
• шоколадные,
• медовые,
• глиняные,
• грязевые,
• винные и пр.

Делать эту процедуру нужно не меньше 5 — 8 раз, с промежутком 1 раз в 3 дня. Тогда эффект не заставит себя ждать. Кожа становится подтянутой, упругой, уходит лишний вес и исчезает апельсиновая корка.

Уход масками и различными процедурами

Следующей ступенькой для возвращения упругости кожи станут маски и обертывания.

Маска No 1.

Ингредиенты:

1. 1 куриное яйцо,
2. 50 грамм сметаны 20%,
3. Витамин Е в капсуле.

Как приготовить: Смешайте яйцо с витамином Е и сметаной.

Как использовать: Нанесите массу на кожу и массируйте проблемные зоны 10 — 15 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.

Маска No 2.

Ингредиенты:

1. 20 грамм пивных дрожжей,
2. 30 грамм сливок высокой жирности,
3. 2 — 3 ст. л. натурального мёда.

Как приготовить: Смешайте все ингредиенты.

Как использовать: Нанесите маску на кожу и массируйте 15 — 20 минут. Смойте теплой водой без добавления мыла.

Маски лучше делать после душа или ванны перед сном! Если вы хотите улучшить эффект, то после ванны можете использовать специальные крема для тела, как например:

• Моделирующий эффект от марки Чистая Линия,
• Интенсивный уход. Упругость от Garnier,
• Лифт — Фермете от марки Clarins.

Без этого никуда. Сколько же счастья испытывает каждая из нас, покупая новый тюбик крема или маски. Но Вы же знаете, что вся польза она буквально под нашими ногами! Посмотрим, что можно сделать полезного самостоятельно по домашним рецептам.

Маски для лица, приготовленные в домашних условиях, не менее эффективны, чем самые дорогие косметические средства. Чтобы процедура принесла пользу и дала видимый результат, ее нужно выполнять по правилам:

• предварительно нужно очистить лицо от косметики и грязи, а потом распарить кожу,
• наносимая на лицо маска должна быть теплой, так полезные вещества будут лучше впитываться в кожу,
• во время процедуры надо расслабить мышцы лица, нельзя разговаривать или двигаться,
• маски нужно делать не реже чем раз в неделю, тогда через 2-3 месяца вы увидите, что кожа лица стала упругой и свежей.

https://youtube.com/watch?v=qaAGC4HsdWU%3Ffeature%3Doembed

Для приготовления натуральной маски можно использовать продукты, которые есть на кухне каждой хозяйки.

Овсяные хлопья. Овес богат фолиевой кислотой и витаминами группы В, которые необходимы для упругости кожи. Залейте 2-3 ложки хлопьев свежим домашним кефиром или некипяченым молоком, и оставьте размокать. Полученную кашицу нанесите на лицо на 20-30 минут.

Мед. В этом продукте много микроэлементов, витаминов, антиоксидантов. Он улучшает регенерацию клеток, благодаря чему кожа становится нежной и более подтянутой. Смешайте растопленный мед (1 ст. л.) со сметаной или сливками (1 ст. л.). Продолжительность маски 15-20 минут.

Молочные продукты. Жиры, находящиеся в молоке, проникая в кожу, способствуют ее разглаживанию. Существует много рецептов масок с молочными продуктами, приведем самые популярные:

• нанесите свежую простоквашу или кефир на лицо на 20-30 минут,
• смешайте растопленный мед (1 ст. л.) с жирным творогом (3 ст. л.), нанесите на лицо на 20 минут,
• намажьте лицо и область декольте свежей жирной сметаной, оставьте на 15-20 минут.

Дрожжи. Эти грибы питают и очищают кожу, нормализуют работу сальных желез, сужают поры. В теплое молоко (100 мл) добавьте измельченные свежие дрожжи (1 ст. л.), размешайте до полного их растворения. Круговыми движениями нанесите смесь на лицо. Через 15 минут умойтесь.

Миндаль. Миндальное масло и молочко содержат много протеинов необходимых для упругости кожи, а также витаминов и питательных веществ, способствующих ее увлажнению и защите. Смешайте теплую воду (200 мл) и миндальные орехи (4 ст. л.), с помощью блендера получите однородную массу. Нанесите ее на лицо на 20-30 минут.

Упругая кожа лица и тела после 30 лет – это результат ежедневного ухода за ней. Для сохранения тонуса кожи достаточно уделять своей внешности всего 15-20 минут в день. Также надо не забывать о правильном питании и здоровом образе жизни.

Применение

Все описанные выше масла используются как отдельно, в качестве подтягивающих средств, так и вместе с другими ингредиентами, например, при создании скрабов для антицеллюлитного массажа.

https://youtube.com/watch?v=lqr2aj3MKe0%3Ffeature%3Doembed

Наносить антицеллюлитные масла и крема на тело не составит труда ни для одной представительницы прекрасного пола, а даже, наоборот, принесет массу удовольствия. Пользоваться ими можно как во время принятия ванных процедур, так и в любое свободное время.

Процедуры для тех кому за 35

Перед тем, как сделать кожу упругой, эластичной и подтянутой с помощью далее перечисленных способов, изучите противопоказания.

Не прибегайте к нижеуказанным процедурам, если у вас:

• Заболевания крови,
• Нарушение работы органов,
• Гипертония,
• Болезни сердца,
• Заболевания нервной системы,
• Эпилепсия,
• Беременность,
• Период лактации,
• Диабет,
• Онкологические заболевания,
• Свежие ожоги или раны на лице или теле,
• Болезни сосудов,
• Нарушения свертываемости крови,
• Заболевания щитовидной железы.

Процедура Biogenie микротоки

Процедура:

• Очищение,
• Подтягивание кожи сывороткой,
• Микротоки.

Результат: Выводятся токсины, питание витаминами.

Эффект: Кожа молодеет на 5 — 10 лет.

Подтягиваем кожу (для груди)

Если кожа груди требует ухода, тогда вам пора делать процедуру Push — Up.

Процедура:

• Очищение кожи груди,
• Увлажнение,
• Нанесение маски для упругости.

Результат: Мгновенный.

Эффект: 3 — 5 месяцев.

Кит — Терапия для упругости от растяжек (для груди и тела)

Процедура:

• Устранение растяжек,
• Роликовый массаж.

Результат: Подтянутая кожа за 1 час.

https://youtube.com/watch?v=sf5xFXjqfEk%3Ffeature%3Doembed

Эффект: Мгновенный.

Гиалуроновая кислота в инъекциях (для кожи лица)

Процедура:

• Без анестезии,
• Уколы с гиалуроновой кислотой вводятся под кожу.

Результат: 2 — 3 процедуры.

Эффект: Упругая кожа лица до 6 месяцев.

Мезотерапия в инъекциях

Процедура:

• Введение витаминов и микроэлементов,
• Введение лимфодренажных препаратов.

Результат: После 8 — 10 процедур.

Эффект: От 1 года.

Криотерапия (холод для упругости кожи)

Процедура:

• Воздействие низких температур от — 140 градусов.

Время воздействия: до 2 минут.

https://youtube.com/watch?v=V5F56lgXAu8%3Ffeature%3Doembed

Результат: Повышение иммунитета, упругости кожи.

Эффект: После 10 процедур можно избавиться от 7 -10 кг. лишнего веса.

При правильном воздействии поддержит Ваше тело. В смысле, если специалист хороший, то будет польза. Но если массаж для лица, то при этом не должно быть никаких тянущих движений. От этого возникнет только вред непоправимый.

А по водным процедурам тема отдельная. Например, контрастный душ поможет и кровообращению, и обмену веществ. При системном воздействии подтягиваются живот, бёдра, ягодицы. В общем, вещь удивительная! Происходит активация жизненных процессов, улучшается настроение.

Еще один способ сделать кожу упругой и укрепить свое здоровье в целом – это массаж и водные процедуры.

Массаж стимулирует кровообращение, благотворно влияет на состояние мышц и кожи, ускоряет регенерацию клеток, уменьшает жировые скопления и борется с целлюлитом. Чтобы вернуть упругость коже лица и подбородка нужно постараться ежедневно массировать кожу по 5-10 минут. Такой массаж начинают с поглаживания щек, лба и подбородка, затем приступают к похлопыванию, легкому разминанию и растиранию.

Контрастный душ и теплые ванны также благоприятно сказываются на состоянии кож лица и тела. Холодная вода тренирует сосуды, сужая их, а горячая вызывает расширение сосудов, «распаривание» кожи и стимулирует кровообращение. Усилить эффект  помогут различные гели для душа, скрабы для тела и растирание кожи жесткой мочалкой или полотенцем.

Теплые ванны и контрастный душ улучшают тонус кожи тела. Под действием горячей воды усиливается кровообращение, расширяются сосуды, раскрываются поры. Холодная вода, наоборот, сужает поры и сосуды, замедляет ток крови по ним. Такая своеобразная тренировка тонизирует кожу.

Массаж оказывает благотворное влияние на кожу и мышцы, стимулирует кровообращение. Благодаря этому активизируется регенерация клеток, уменьшаются жировые отложения. Чтобы кожа лица и шеи вернула былую упругость, необходимо ежедневно в течение 5-10 минут массировать ее по массажным линиям. Процедура начинается с поглаживания лба, щек и подбородка, затем переходят к похлопыванию, легкому растиранию и разминанию.

Подтяжка кожи живота в домашних условиях: что рекомендует косметология?

Дополнить правильное питание и физическую активность можно косметическими мерами. Многое нам предлагают профессиональные косметологи, но существует и большое количество мер,  которые доступны для самостоятельного выполнения в домашних условиях.

Для начала можно использовать специальные средства для подтяжки кожи живота. Это кремы и лосьоны с эффектом лифтинга, которые можно приобрести в аптеках или косметических магазинах.  Помимо этого можно приготовить такое средство самостоятельно. Это достаточно просто, к тому же вы можете быть уверены в том, что крем натуральный, лишенный всевозможных вредных добавок.

Достаточно взять тюбик обычного детского крема, выдавить несколько ложек в чистую емкость, добавить столовую ложку абрикосового (или другого растительного) масла и по 5 капель жидких витаминов Е и П. Также можно добавить несколько капель цитрусового эфирного масла – они обладают антицеллюлитным и жиросжигающим свойством.

Очень полезны масла для подтяжки кожи живота. Их можно использовать в чистом виде, вместо крема, применять их для массажа и обертываний. Оптимальный вариант – сочетать растительные (базовые) масла и эфирные. Из первых можно применять оливковое, миндальное, масло персиковых и абрикосовых косточек и так далее.

Из эфирных обычно рекомендуется использовать масло грейпфрута, лимона, апельсина, мандарина – цитрусовые масла обладают выраженным антицеллюлитным и жиросжигающим эффектом. Также хорошие варианты: масло розмарина, можжевельника, хвойные, цветочные масла. Для приготовления полезной смеси на столовую ложку растительного масла добавляют несколько капель эфирного и наносят состав на проблемную кожу, втирая его аккуратными движениями.

Масляные смеси рекомендуется использовать при беременности – в этом случае они станут профилактикой обвисания кожи.

Простой и эффективный способ для домашнего применения – протирание проблемной кожи живота кубиками льда. Можно замораживать обычную воду или отвары лекарственных растений, которые приведут кожу в тонус. Также очень полезен контрастный душ.

В домашних условиях можно делать маски для подтяжки кожи живота. Самый простой вариант – купить в аптеке глину, развести ее водой до сметанообразной консистенции, подержать на коже 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

https://youtube.com/watch?v=ddXdsTKVH7w%3Ffeature%3Doembed

Отлично действует маска под названием «Перчик». Чтобы сделать ее, смешайте три столовых ложки льняного либо оливкового масла и чайную ложку красного перца. Процедура значительно усиливает кровообращение, способствуя тем самым активному сжиганию жира. Держать состав на коже нужно 15 минут, а повторять процедуру раз в неделю. Кстати, вместо масла можно использовать предварительно растопленный черный шоколад.

И еще пару рецептов масок для подтяжек кожи:

• Дрожжевая маска. Нужно измельчить 20 грамм дрожжей, добавить немного теплой воды, чтобы дрожжи растворились. Добавьте к ним по пять чайных ложек меда и сливок. Для улучшения результативности маски добавьте в состав три капли масла какого-либо цитрусового или розмарина. Состав нанесите на живот. Подержать такую маску рекомендуется 30-60 минут. Это средство питает кожу, улучшает кровообращение и повышает ее упругость.
• Крапивная маска. Залейте две столовых ложки сухой крапивы стаканом воды, прокипятите в течение 10 минут. Затем состав остудите, смочите в отваре слой марли и закрепите его на животе. Держать эту маску нужно около часа.

Обертывания для  подтяжки кожи живота

Обертывания  — прекрасная процедура для подтяжки кожи живота. Они помогают вернуть эпидермису тонус, насыщают клетки кожи полезными веществами и ускоряют процессы жиросжигания. Существует большое количество рецептов обертываний. Рассмотрим самые популярные:

• Водорослевое обертывание. Водоросли легко можно купить в аптеке. Их нужно залить теплой водой в количестве, указанном на упаковке. Оставить на полчаса, чтобы они набухли. Для улучшения эффекта добавьте несколько капель эфира цитрусовых. Смесь нанесите на живот, обернитесь пленкой и утеплите кожу. Подержите 45 минут, затем смойте состав водичкой и нанесите увлажняющий крем. Рекомендуется пройти курс длиной в один месяц, состоящий из трех процедур, повторяющих раз в неделю.

• Медовое обертывание. Основным ингредиентом будет натуральный мед, который предварительно разогревается на водяной бане до комфортной телу температуры. Мед соединяется с двумя столовыми ложками горчицы, разведенной водой. Масса наносится на живот, оберните пленкой и на полчаса лягте под теплое одеяло. Затем остатки смеси уберите водой и используйте увлажняющий крем.
• Масляное обертывание. Для обертываний можно применять и уже обсуждаемые нами масла. Возьмите растительное масло (оливковое, кокосовое, льняное, зародышей пшеницы), подогрейте его и добавьте эфирное масло апельсина, мандарина, пихты и можжевельника (можно одно, но их сочетание действует эффективнее). Смесь вотрите в кожу живота массажными движениями, оберните пленкой и укутайте на полчаса. Затем сполоснитесь теплой водой и нанесите крем.
• Глиняное обертывание. Возьмите пакетик голубой глины, разведите в воде до получения однородной массы, нанесите ее на живот. Обернитесь пленкой и лягте под одеяло на 40 минут. Затем ополоснитесь и увлажните кожу. Глина отлично действует благодаря уникальному составу, который содержит соли, цинк, кремний, оксид железа.
• Кофейное обертывание. Кофеин прекрасно разглаживает и подтягивает кожу, способствует расщеплению жиров. Вам нужна кофейная гуща, которая после заварки наносится на живот, который после обертывается и утепляется обычным способом. Держать кофе на коже рекомендуется полчаса, затем состав смывается, и кожа увлажняется кремом.
• Грязевое обертывание с медом. Грязь Мертвого моря, которую нужно купить в аптеке, способствует выводу из организма токсинов, улучшает циркуляцию крови, нормализует процессы метаболизма и подтягивает кожу. Сначала нужно втереть в кожу живота мед массажными движениями по часовой стрелке. Затем разогрейте грязь и толстым слоем нанесите ее на тело. Обернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом на полчаса. Средство удалите теплой водой, используйте питательный крем. С целью достижения максимальных результатов повторяйте процедуру через день в течение месяца.

Если ситуация весьма серьезная, и приведенные выше меры не дают результатов, можно прибегнуть к помощи профессионалов. Множество процедур предлагают салоны красоты и косметологические клиники. Это могут быть различные инъекции, применение аппаратной терапии и так далее. Возможна и подтяжка кожи посредством хирургического вмешательства, но помните, что это серьезная мера, которая показана лишь в определенных случаях.

Наконец, добившись желаемых результатов, не расслабляйтесь, чтобы подтянутая кожа живота сохранила свой привлекательный вид. Поддерживайте ее красоту и здоровье, заботясь о собственном образе жизни.

Отзывы

Большинство молодых девушек и женщин постарше по всему миру страдают от целлюлита и потери упругости кожи, но большая их часть оставляет исключительно положительные отзывы об использовании самых разнообразных масел растительного происхождения и средств в составе с ними. Подтягивающие средства всегда популярны среди представительниц всех возрастов.

https://youtube.com/watch?v=TXQgBkJ52xI%3Ffeature%3Doembed

Многие используют масляные обертывания, другие регулярные антицеллюлитные массажи и скрабирование, а также нанесение специальных антицеллюлитных кремов. Некоторые отмечают также и дополнительный эффект, помимо упругости и тонуса, с помощью масляных средств можно получить очень нежную и шелковистую кожу.

Вопрос-ответ

Как быстро повысить упругость кожи тела?

Добиваться повышения тонуса кожи следует комплексно: наладить режим дня и питания, подключить физические нагрузки, пить достаточное количество воды, исключить вредные привычки, принимать контрастный душ, посетить эндокринолога-гинеколога, делать массаж и пользоваться достижениями косметологии.

Как сделать кожу тела упругой?

Физические нагрузки — регулярные занятия спортом поддерживают тонус кожи, сохраняют ее упругость, рациональное питание — для поддержания упругости и эластичности кожи необходимы белки, витамины, минералы, здоровый образ жизни — полноценный сон, отказ от никотина и алкоголя, режим труда и отдыха.

Чем мазать тело для упругости кожи?

Подтягивающий крем Defi Fermete, Thalgo. Бальзам для тела, повышающий упругость, Vinosculpt, Caudalie. Концентрированное молочко для тела «Миндаль», “Локситан”Крем для упругости Absolute Firming-Contouring Body Care, Institut Esthederm.

Что хорошо подтягивает кожу тела?

Упражнения – физическая активность помогает укреплять мышцы тела, которые поддерживают кожу, придают ей форму. Особенно полезны упражнения для пресса, ягодиц, бедер и рук, массаж – способствует улучшению кровообращения, лимфотока в тканях кожи, стимулирует обмен веществ, выведение токсинов.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу. Используйте кремы и масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как кокосовое или оливковое масло. Наносите их на кожу после душа, чтобы запереть влагу и улучшить упругость.

СОВЕТ №2

Включите в свой рацион продукты, богатые коллагеном, такие как бульоны из костей, рыба и яйца. Также употребляйте фрукты и овощи, богатые витаминами C и E, которые способствуют выработке коллагена и защищают кожу от повреждений.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, особенно силовые тренировки, помогают укрепить мышцы под кожей, что способствует её упругости. Не забывайте также про растяжку, чтобы улучшить эластичность кожи.

СОВЕТ №4

Пейте достаточное количество воды. Гидратация играет ключевую роль в поддержании упругости кожи. Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи.