Рекомендации к основному уходу за проблемной кожей
В состав очищающего средства ежедневного применения должны входить компоненты, обеспечивающие дополнительно подсушивающее и вяжущее действие. Такими компонентами могут выступать алоэ, экстракт ромашки или лимон. Умываться с таким средством необходимо дважды в день. Завершающим этапом чистки лица является тонизация.
Для глубокой чистки пор хорошо подобрать для себя домашнюю маску и делать ее два раза в неделю. «Правильная» маска освободит поры от грязи (черные точки), токсинов и скопления сального секрета, сузит их, улучшив внешний вид. Дополнительные ингредиенты маски насытят кожный покров нужными микроэлементами и улучшат кровоток.
https://youtube.com/watch?v=iUw1Nnpset8%3Ffeature%3Doembed
Раз в 10 дней кожу лица нужно освобождать от ороговевших частичек, для чего проводить отшелушивающие процедуры. Это могут быть как профессиональные, так и домашние пилинги.
Из-за нерегулярного или недостаточного очищения в порах скапливается избыточное кожное сало и загрязнения, которые растягивают кожные протоки. Как результат — расширенные поры и черные точки. Ежедневное очищение — это первый и самый важный шаг на пути к чистым порам.
На жирной коже черные точки появляются чаще всего, поэтому используйте пенки и гели. Для очищения сухой кожи обратите внимание на двухфазные жидкости, муссы, а также кремы для умывания с маслами в составе.
Врачи-косметологи отмечают, что забитые поры на лице являются распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Основными причинами забивания пор являются избыточное выделение себума, мертвые клетки кожи, а также загрязнения и косметические средства. В результате поры становятся менее заметными, но могут привести к образованию акне и воспалений.
Специалисты рекомендуют регулярное очищение кожи, включая использование мягких скрабов и пилингов, чтобы удалить омертвевшие клетки и загрязнения. Также важно выбирать некомедогенные косметические продукты, которые не способствуют забиванию пор. Врачами подчеркивается, что индивидуальный подход к уходу за кожей, основанный на типе кожи и её потребностях, является ключевым для поддержания здоровья и красоты лица.
Почему появляются забитые поры?
Эта проблема часто наблюдается у подростков. Главная причина их появления — гормональные изменения, вот почему забиваются поры на лице в период полового созревания.
Но если вам далеко не 15, но эта проблема характерна для вас, то одной из причин появления забитых пор могут быть гормональные сбои.
Поэтому первый шаг, который нужно сделать – это сдать анализы на гормоны.
Возможно, вам достаточно будет восстановить гормональный уровень в организме, чтобы избавиться от этой проблемы. Если же вы уверены, что с гормонами все в порядке, то нужно уделить особое внимание уходу за проблемной кожей лица.
Забиваются поры на лице у тех, кто имеет сухую или жирную кожу. Также склонны к их появлению те, кто недостаточно ухаживает за своей кожей или подбирает неподходящие для своего типа кожи средства, так называемую комедоногенную косметику.
Коже лица, склонной к появлению забитых пор, необходим особый уход. Давайте рассмотрим, какие лучше использовать средства и как правильно ими пользоваться.
Питание и гигиена
Несбалансированное питание — не самая очевидная, но, между тем, одна из существенных причин загрязнения пор. Излишнее употребление жирной пищи, полуфабрикатов, сладостей, недостаток витаминов приводят к повышенной активности сальных желез и появлению угревой сыпи. Нормализуйте свое питание — восполните недостаток витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, употребляйте больше овощей и фруктов (клетчатка необходима для нормальной работы ЖКТ), пейте больше кисломолочных продуктов для здоровой микрофлоры кишечника, и вы заметите, как это лучшим образом отразится на состоянии вашей кожи.
Тем, у кого забиваются поры, следует исключать из рациона продукты, вызывающие накопление сального секрета в порах лица. Именно сальный секрет, который не находит выхода из-за того, что забились поры, превращается в небольшие черные или белесоватые точки на лице.
Перед тем, как приступить к очищению — самой важной процедуре, если у вас забились поры, хотим напомнить, что подходить к решению этой проблемы нужно комплексно.
Дополнительные эффективные меры – это изменение рациона питания и соблюдение некоторых правил личной гигиены.
К продуктам, которые вызывают закупорку сальных желез, относятся:
- Копчености и колбасы
- Соусы и майонезы
- Выпечка
- Жареное.
https://youtube.com/watch?v=XtFayelPh9A%3Ffeature%3Doembed
Вы можете исключить эти продукты из своего рациона и можете питаться правильно в течение какого-то времени, чтобы посмотреть на результат.
- «У меня — несчастливой обладательницы проблемной кожи — есть свой курс лечения, который рассчитан на две недели. За это время все свои усилия я бросаю на то, чтобы очистить поры, которые забились. Помимо очищающих процедур для лица я исключаю из меню вредные продукты. Кстати, теряю до 5 кг, а это тоже для меня важно. Еще я пью пивные дрожжи и бифидумбактерин. Закваска продается в аптеках. Даша»
Как ни парадоксально это звучит, но такая простая процедура, как смена наволочки раз в 2 дня, тоже играет важную роль в решении вопроса о том, что делать, если забиваются поры на лице. Помимо этого, полотенце для лица нужно менять каждый день!
Эти несложные правила помогут вам решить проблему. Но самое главное, это, конечно же, очищение пор.
Забитые поры на лице — проблема, с которой сталкиваются многие. Люди часто обсуждают причины этого явления, включая избыточное выделение себума, загрязнения и неправильный уход за кожей. Очищение кожи становится важным этапом в борьбе с этой неприятностью. Многие рекомендуют регулярное использование скрабов и масок, которые помогают удалить омертвевшие клетки и избыток жира. Однако не все знают, что чрезмерное очищение может привести к обратному эффекту — кожа начинает вырабатывать еще больше масла. Важным аспектом является также правильное питание и увлажнение. Пользователи социальных сетей делятся своими фото до и после очищения, показывая, как уход за кожей может изменить ситуацию. Правильный подход к уходу поможет избежать забитых пор и сохранить здоровье кожи.
Используйте тоники или лосьоны после умывания: они завершают процесс очищения, защищают кожу от пересыхания, устраняют чувство стянутости. Они выравнивают тон и текстуру эпидермиса, ускоряют обновление клеток, тем самым улучшая состояние кожи с расширенными забитыми порами.
Введите в свой косметический рацион кремы с ретинолами и кислотами. Ретинолы регулируют выделение себума, избыток которого скапливается в порах в виде пробок. Кислоты мягко отшелушивают роговой слой эпидермиса — это могут быть фруктовые кислоты или салициловая. Первые подойдут для нормальной кожи, салициловая более предпочтительна для проблемной кожи с воспалениями.
Умывание
Аптечные средства
Для умывания вы можете воспользоваться готовыми косметическими средствами, а можно их приготовить самостоятельно. Процедуру очищения лица тем, у кого забились поры, нужно обязательно проводить 2 раза в день – утром и перед сном.
Средство для умывания наносят на влажную кожу, массируют, пока не образуется пенка в виде мелких пузырей, затем следует смыть пенку мягкой губкой. Так вы лучше
чем просто при умывании руками. Хорошо себя зарекомендовали Дифферин и Скинорен. Они рекомендованы для проблемной кожи и продаются в аптеках.
- «Для умывания я использую Дифферин. Считаю, что это самое эффективное средство от черных точек. Он истончает надкожницу, которая не дает сальному секрету выйти наружу. Катя»
- «Скинорин содержит азелаиновую кислоту. Она замедляет ороговение и омертвение клеток кожи лица. Кроме того, это средство хорошо отшелушивает верхний слой эпидермиса. Результаты я заметила через 3 месяца использования. Забитые поры открылись, и из них вышли белые пробки. Алла»
Быстрый способ
Очень быстро очистить поры на носу поможет следующее средство.
Несильно взбить один белок яйца. Взять салфетку, обмакнуть ее в эту смесь, наложить на то место, где есть поры. После высыхания резко снять. Все забитые поры открываются. После этого следует увлажнить носик кремом.
Особенно качественное очищение требуется расширенным порам, которые часто возникают у людей с жирным типом кожи. Загрязнение кожным салом способствует закупориванию выводных протоков, в результате чего поверхность лица теряет привлекательность.
- Чтобы избежать неприятных последствий, кожу рекомендуется регулярно очищать.
- Производится очищение пор в домашних условиях с помощью специальных средств.
- Очищающие смеси должны состоять из сушащих и вяжущих компонентов.
Для этого подходит лимон, алоэ или лекарственная ромашка. Тоники, в составе которых содержится окись цинка, используются для основного ухода. После очищающих смесей следует нанести увлажняющий крем.
Используется важный инструмент при уходе за кожей – косметическая палочка. Она позволяет аккуратно обрабатывать поверхность вокруг глаз.
Простые советы помогут решить — как очистить поры на носу:
- Каждый день нужно использовать молочко или специальный гель. Подобные средства содержат экстракты ириса, ромашки или гвоздики.
- Для правильного ухода стоит определить собственную разновидность кожи. Это оказывает влияние на выбор подходящего средства.
- Нельзя растирать лицо и сильно тереть его жестким полотенцем.
- Жидкость в выводных протоках предотвращает их быстрое загрязнение. Для любого типа кожи рекомендуется качественное увлажнение.
- Матовый крем под макияж позволяет долго сохранять гладкость поверхности лица.
https://youtube.com/watch?v=3Yvii8icFUA%3Ffeature%3Doembed
Пару раз в неделю рекомендуется делать маски для сильного очищения. Данная процедура способствует освобождению пор от грязи, токсичных веществ и накапливания сальных выделений.
Раз в две недели кожу следует очищать от ороговевших частиц. Для этого выполняются отшелушивающие процедуры: профессиональные или домашние пилинги.
Эффективно очистить поры на носу поможет самостоятельно приготовленная маска. Для этого чайная ложка желатина размешивается со столовой ложкой молока и оставляется до разбухания желатина. Затем раствор подогревается до полного растворения. Горячую смесь нужно нанести на кожу похлопывающими движениями. Смесь застывает в виде сплошной маски. Через 30 минут ее можно снять одним резким движением.
Помогает быстро удалить все черные точки очищение активированным углем. Крем и маски на основе этого вещества обладают увлажняющим и сглаживающим воздействием.
Можно приготовить маску с черной глиной и активированным углем. Для этого глина смешивается с активированным углем, теплым молоком и чайной ложкой желатина и оставляется на 15 минут. Успокоить раздраженную кожу поможет маска с активированным углем, розовой водой и несколькими каплями эфирного масла.
Эффективные маски с активированным углем помогут скрыть многие недостатки и быстро очистить сильно загрязненные выводные протоки.
Другие варианты мягкого очищающения:
- Скраб из соды для лица
- Рецепты скрабов из овсяных хлопьев
- Рецепты масок с голубой глиной
- Рецепты масок с белой глиной
- Рецепты масок с содой и солью
Более сильного эффекта очищения можно добиться с помощью пилингов:
- Салициловый пилинг в домашних условиях
- Пилинг аспирином в домашних условиях
- Домашний пилинг хлористым кальцием
- Готовые пилинги от Тианде
5. Регулярно делайте пилинги
Пилинги и скрабы удаляют поверхностный ороговевший слой, очищают поры, улучшают кровообращение и сглаживают рельеф лица. Они необходимы как жирной, так и сухой коже. Для сухого эпидермиса выбирайте пилинги на основе гликолевой кислоты: она деликатно отшелушивает, в результате даже глубоко сидящие в порах пробки выходят на поверхность, после чего их можно легко убрать.
Для жирной кожи рекомендованы пилинги, которые уменьшают выработку кожного сала, а также сокращают расширенные поры. Это могут быть процедуры на основе ретиноевой кислоты, которая сужает поры и выравнивает поверхность кожи.
Если у вас чувствительная кожа, на которой часто появляются покраснения, то выбирайте энзимные пилинги — они самые щадящие, поэтому не навредят даже чувствительному эпидермису. Пилинги на основе энзимов деликатно удаляют отмершие клетки, но при этом не повреждают кожу.
Если забиты даже мелкие поры, кожа выглядит бугристой, тусклой, то имеет смысл пройти курс пилингов в салоне красоты. Поддерживайте результат кислотными пилингами для самостоятельного применения — они имеют минимальную концентрацию кислот, поэтому безопасны для домашнего использования.
Забились поры: основательный подход
Систематическое очищение – это первый шаг по уходу за кожей лица для всех, не только для тех, кто имеет проблемную кожу. Легче, конечно, поддерживать кожу лица в нужном состоянии. Тогда достаточно будет ежедневных умываний и простых процедур в течение недели.
https://youtube.com/watch?v=c3dJ7qgDN2U%3Ffeature%3Doembed
1- 2 день. Утро. Умывание простой водой. Маска из глины или грязевая маска. Увлажняющий крем. Вечер. Умывание с Дифферином (или другой умывалкой). Радикальные средства в борьбе с закрытыми порами. Например, прижигание эфирными маслами (розмарин, чайное дерево). Либо протирание хлоргексидином. Увлажняющий крем.
3 день – отдых для лица. Оставить только умывание.
5 – 6 день — повторяем 1 и 2 день.
Так можно проводить процедуры до 14 дней. Не забывайте также о питании и о смене постельного белья.
- «Когда я окончательно на себя разозлилась, то взялась всерьез за свое лицо. После ванны выдавливаю всю гадость на лице и хорошо протираю хлоргексидином. Потом наношу густо заживляющую мазь «Аргосульфан». В качестве скраба использую «Бадягу-форте». Раз в неделю умываюсь дегтярным мылом и увлажняю кожу кремом «Радевит». Также по утрам умываюсь пенкой для умывания «Лореаль» (с щеточкой, как в рекламе). Вот такие меры помогают мне. Светлана»
Кроме проблем с внутренними органами, закупорка пор может быть вызвана загрязнением кожи лица.
Остатки декоративной косметики, грязь и омертвевшие клетки препятствуют выходу на поверхность кожного сала, что провоцирует расширение пор и возникновение прыщей.
Выделяют следующие причины, почему загрязняются выводные протоки:
- Влияние наследственных факторов.
- Изменение гормонального фона.
- Жирный или комбинированный тип кожи.
- Проблемы с пищеварительной системой.
- Нарушение функционирования иммунной и нервной систем.
- Питание с большим содержанием животного жира, приправ и углеводов.
- Нарушение обменных процессов.
- Влияние вредных привычек: курение и употребление вредных напитков.
- Чрезмерное употребление косметических средств.
- Злоупотребление частым пребыванием на солнце, что ухудшает работу сальных желез и приводит к обезвоживанию поверхности лица.
Также к распространенным причинам загрязнения относятся постоянные стрессовые ситуации и долговременный прием медикаментов.
6. Сходите в салон красоты на чистку
Улучшить состояние проблемной кожи с забитыми порами поможет механическая или аппаратная чистка. Если на лице имеется большое скопление черных точек, то борьбу с расширенными забитыми порами следует начинать именно с чистки, поскольку пытаться сузить или как-то замаскировать закупоренные поры совершенно бесполезно.
Механическая чистка — наиболее действенный способ удалить крупные и мелкие черные точки. Это отчасти травмирующая процедура, но ей не существует альтернативы, если сальные пробки сидят глубоко и плотно. Чистка в салоне включает несколько этапов: очищение кожи, нанесение специальной маски для раскрытия пор и размягчения их содержимого, удаление сальных пробок с помощью ложечки Уно или руками, нанесение противовоспалительной маски.
Чистить поры в домашних условиях не рекомендуется — так можно занести инфекцию, затронуть воспаленные прыщи или травмировать кожу.
Ультразвуковая чистка — менее болезненная, но и менее действенная процедура. Она не поможет очистить поры с глубокими сальными пробками. При ультразвуковой чистке происходит удаление незначительных загрязнений, отшелушивание рогового слоя, выравнивание микрорельефа кожи и улучшение цвета лица. Благодаря легкому микромассажу ультразвуковыми волнами кожа лица становится более гладкой, ухоженной, сияющей.
Механическая чистка лица
Sympaty.net не рекомендует прочищать поры с помощью иголки, как делают некоторые. Это большой риск занести под кожу инфекцию. Если вы решили произвести глубокую чистку лица, то лучше доверить это дело профессионалам.
Домашние процедуры дают положительный эффект, но в салоне поры очищают профессионально, используя только стерильные инструменты.
Если поры забились, вам могут предложить пилинг или ультразвуковую чистку кожи лица.
Также могут выполнить механическую чистку лица, которая показана тем, у кого забились поры. Их вам почистят вручную с помощи ложечки Уна, иглы Видаля, ситечка. Вы можете быть уверены, что все инструменты будут стерильны, в отличие от тех, которыми вы захотите воспользоваться дома.
Закупоренные поры требуют лечения, так как в дальнейшем они могут вызвать серьезные кожные заболевания. Поэтому устранять эту проблему следует обязательно.
——Автор – Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
7. Подберите очищающие косметические продукты
Ищите маски с активированным углем — он поглощает излишки кожного жира, хорошо очищает кожу, с каолином — это универсальное очищающее средство для всех типов кожи, которое устраняет излишнюю жирность, минимизирует воспаления, и как естественный абсорбент очищает поры от загрязнений. Для жирной проблемной кожи ищите маски на основе глины с цинком, углем и вулканическим пеплом.
Вашим помощником для безболезненного удаления черных точек могут стать очищающие полоски — они удобны в применении, помогают быстро привести в порядок Т-зону. Однако такие полоски малоэффективны при наличии плотных сальных пробок, которые сидят глубоко в порах.
8. Откажитесь от комедогенной косметики
Борьба с загрязненными порами требует комплексного подхода, в том числе пересмотра декоративной и уходовой косметики, которой вы пользуетесь.
В первую очередь исключите косметические продукты с веществами, которые известны своей высокой комедогенностью: это ланолин, ряд растительных масел (кокосовое, масло какао), продукты нефтепереработки.
На период борьбы с забитыми порами рекомендуется исключить плотные декоративные основы и консилеры, а также косметику с силиконами.
10. Не трогайте лицо
https://youtube.com/watch?v=WFlmsteRgy0%3Ffeature%3Doembed
Наконец, последний, но не менее важный совет — старайтесь как можно меньше трогать лицо руками. На наших руках живут микробы и бактерии, которые можно перенести на лицо. Результат — кожа воспаляется, поры забиваются. Выработайте в себе привычку как можно меньше прикасаться к лицу, и вы будете реже сталкиваться с воспалениями и угрями.
https://youtube.com/watch?v=F3ziyA9bZx8%3Ffeature%3Doembed
Забитые поры — это результат повышенной деятельности сальных желез, недостаточного очищения, чрезмерного использования плотной декоративной косметики. Хорошо очищайте кожу, используйте кислотные или энзимные пилинги, очищающие маски с глиной, чтобы придать лицу ухоженный вид. Если поры сильно закупорены, вам сначала необходима механическая чистка, а только потом коррекция домашнего ухода.
Вопрос-ответ
Как выглядят закупоренные поры?
Когда поры закупориваются, но не подвергаются воздействию кислорода, они обычно становятся белыми (это так называемые белые угри), а если в них накопится достаточное количество бактерий, то возникнет прыщ. Хорошая новость заключается в том, что поры можно «почистить», но это не так просто, как просто умыться.
Что очищает забитые поры?
Используйте ретинол и кислоты в повседневном уходе Введите в свой косметический рацион кремы с ретинолами и кислотами. Ретинолы регулируют выделение себума, избыток которого скапливается в порах в виде пробок. Кислоты мягко отшелушивают роговой слой эпидермиса — это могут быть фруктовые кислоты или салициловая.
Что может забивать поры на лице?
Состав крема С одной стороны, питательный крем необходим коже для избавления от ощущения сухости и стянутости. Неправильное очищение Если вы смываете макияж гелем или пенкой, этого часто бывает недостаточно для того, чтобы как следует очистить кожу. Тональный крем Питание Цинк
Как сделать так чтобы поры не забивались?
Самый простой способ предотвратить закупорку пор- перестать прикасаться к лицу руками. Также следует регулярно менять наволочки и полотенца, умываться после тренировок и контакта кожи с телефоном.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно очищайте кожу. Используйте мягкие очищающие средства дважды в день, чтобы удалить излишки жира, грязь и мертвые клетки кожи, которые могут забивать поры. Обратите внимание на продукты, содержащие салициловую кислоту, которая помогает глубоко очищать поры.
СОВЕТ №2
Не забывайте про эксфолиацию. Проводите эксфолиацию 1-2 раза в неделю с помощью скрабов или химических пилингов. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и предотвратить забивание пор, улучшая текстуру кожи.
СОВЕТ №3
Используйте комедонные средства. При выборе косметики обращайте внимание на маркировку “некомедогенно”. Это значит, что продукт не будет забивать поры, что особенно важно для людей с проблемной кожей.
СОВЕТ №4
Регулярно увлажняйте кожу. Даже если у вас жирная кожа, не забывайте про увлажнение. Используйте легкие, некомедогенные увлажняющие кремы, которые помогут поддерживать баланс влаги и предотвратить избыточное выделение жира.